کنترل توپ (Ball Handling)
کنترل توپ اساس بازی بسکتبال است و بدون آن نمی‌توان در حمله موفق بود. دریبل کردن باید با تسلط کامل انجام شود. بازیکن باید با هر دو دست تمرین کند. تمرکز بر روی کنترل توپ در فضای فشرده مهم است. تغییر جهت ناگهانی در دریبل‌ها به گیج کردن مدافع کمک می‌کند. سرعت دست و هماهنگی چشم و بدن نقش کلیدی دارد. حرکات بین پا و پشت کمر باید بخشی از تمرین روزانه باشند. بازیکنان حرفه‌ای به‌طور مداوم تکنیک‌های دریبل خود را تقویت می‌کنند. بدون دریبل مؤثر، حمله‌ای شکل نمی‌گیرد.

2. پرتاب به سبد (Shooting Techniques)
پرتاب درست نیاز به ترکیب قدرت، تعادل و دقت دارد. بازیکن باید همواره فرم دست و رهاسازی توپ را تمرین کند. شوت‌های مختلف در موقعیت‌های متفاوت بازی کاربرد دارند. استفاده از تاب توپ برای افزایش دقت مؤثر است. تمرین از زوایای مختلف سبد، تنوع شوت را بالا می‌برد. تعادل بدن در زمان پرش باید حفظ شود. تمرکز قبل از شوت و اعتماد به نفس، کلید موفقیت هستند. بازیکن باید بتواند تحت فشار نیز شوت بزند. تمرین روزانه باعث بهبود عملکرد می‌شود.

3. پاس مؤثر (Effective Passing)
یک پاس خوب بازی را روان می‌کند. بازیکن باید بتواند پاس را سریع و دقیق ارسال کند. انتخاب نوع پاس باید با توجه به وضعیت بازی باشد. پاس سینه‌ای برای فاصله کم و مستقیم مناسب است. پاس بونس در عبور از مدافعان مؤثر است. هماهنگی با تیم نقش کلیدی دارد. نگاه کردن به‌سمت دیگر برای فریب حریف تکنیکی کاربردی است. پاس باید قابل دریافت باشد. بازیکن باید هوش بالای بازی‌خوانی داشته باشد.

4. مهارت دفاعی (Defensive Skills)
بازیکن خوب فقط گل نمی‌زند بلکه دفاع قوی هم دارد. حرکت پا و سرعت واکنش در دفاع حیاتی است. قرارگیری صحیح بدن مانع پیشروی حریف می‌شود. تماس فیزیکی قانونی برای محدود کردن حریف مجاز است. دفاع تیمی با صدا زدن و جابه‌جایی هماهنگ می‌شود. دفاع منطقه‌ای برای جلوگیری از نفوذ مؤثر است. انرژی و تمرکز بالا در دفاع مهم است. دفاع موفق باعث ایجاد ضدحمله می‌شود. روحیه جنگندگی، دفاع را کامل می‌کند.

5. گرفتن توپ برگشتی (Rebounds)
بازیکن باید همیشه آماده گرفتن ریباند باشد. جای‌گیری مناسب کلید موفقیت در ریباند است. پرش به‌موقع و استفاده از بدن برای تصاحب توپ اهمیت دارد. ریباند دفاعی از حمله حریف جلوگیری می‌کند. ریباند هجومی فرصت جدید برای امتیاز است. تمرین بدنی و پرش عمودی باید بخشی از برنامه تمرینی باشد. بازیکن باید جسارت لازم برای ورود به درگیری را داشته باشد. زمان‌بندی و عکس‌العمل سریع بسیار مهم هستند. ریباندها می‌توانند نتیجه بازی را تغییر دهند.